„Pilates z ProSSto” – kluczowe ruchy naszego ciała, z którymi na co dzień miewamy problemy

Przygotowałyśmy dla Was 10 krótkich filmików instruktażowo-edukacyjnych, które mają Wam przybliżyć i wyjaśnić czym są ćwiczenia Pilates, na czym polegają kiedy mówimy o mobilizacji kręgosłupa a o co chodzi kiedy mówimy o jego… Czytaj dalej