Dlaczego „odwracamy pozycje”?

Zastanawiacie się czasem po co wykonujemy POZYCJE ODWRÓCONE. Czy wiecie, że większość dnia a w związku z tym również i większość naszego życia spędzamy w pozycji siedzącej? Barki zaokrąglone, zgięte wszystkie stawy, obciązony i ściśnięty do dołu kręgosłup, przez wiele godzin tkwimy w jednej pozycji najczęściej za kierownicą lub przed komputerem. Niestety, powoduje to napięcia i przykurczeCzytaj dalej „Dlaczego „odwracamy pozycje”?”